5 Tips For Healthy Skin

5 Tips For Healthy Skin
It is never too late to start taking care of your skin whether you are young or old, your complexion will always reap the benefits! You may not always have the time to stick to a rigid intensive skin care regime but with these tips you can not only have healthier skin but maintain younger looking skin for longer!
- Avoid too much sun exposure.
Nothing will age you faster than the sun’s harmful rays. Not only can it cause skin cancers but it can cause premature ageing, wrinkles before your time, freckles, dry skin and age spots. You should always cover up your face as much as you can when out in full sun for any length of time and try to avoid the sun between 10am and 4pm; the sun’s rays are at their most intense between these times. Wear a hat and sensible clothing that covers you as well as keeps you cool. And don’t skimp on the sunscreen! Use generous amounts of sunscreen half an hour before sun exposure and re-apply every two hours, more often if you’ve been swimming or have sweated profusely.
- Stop smoking!
It is fairly obvious that smoking will age you and damage your skin. Smoking decreases the blood flow by narrowing the tiny blood vessels in your skin; the skin is then deprived of oxygen and vitamin A which is essential to your skin’s health. Collagen and elastin the fibres that keep your skin strong and elastic can be damaged by smoking. Not to mention the wrinkles you get after such a long time of pursing your lips while inhaling. The only way to minimise further damage to your skin is to quit smoking. It may not be easy, enlist help from a doctor if you can’t do it on your own, as in the long run your entire body will thank you for it.
- Be kind to your skin
Having daily very hot showers or baths can strip essential oils from your skin, maybe spend less time in the bath and lower the bath temperature. Stop using such strong scented soaps, instead use mild unperfumed cleansers. When you shave, always apply shaving cream or gel and never use a blunt razor – this will lead to cuts and skin damage. Always shave in the direction the hair is growing and try not to shave when not absolutely necessary. After washing or having a bath, pat or blot skin dry instead of rubbing so that you retain some moisture on your skin.
- Eat well
While diet and acne is not thought to be linked, good food will definitely give you good skin. Especially if you eat plenty of fruit, veg, whole grain and lean proteins. A diet rich in vitamin C could promote younger looking skin.
- Stop stressing
Stress can take its toll on our bodies, not least of all our skin and it certainly shows on our faces! It can trigger acne breakouts and other problems which is why it’s important to keep a happy and positive frame of mind to have healthy glowing skin.

Ghinion si blesteme

Ieri pe DN1 s-a intamplat un accident. E subiectul zilei pentru ca in accident a fost implicat Serban Huidu, altfel s-ar fi transformat intr-un fapt banal.
Nu prea am urmarit comentariile, dar a remarcat ca toata lumea s-a repezit sa isi dea cu parerea, asa ca imi dau si eu. Nu stiu ce s-a intamplat, de ce a iesit masina pe contrasens, daca victimele aveau sau nu centuri si alte detalii tehnice. Altceva as vrea sa remarc.

Unii sustin ca Huidu are un ghinion teribil. Oare chiar asa sa fie?
La schi i-au iesit niste copii in drum si in urma evitarii lor a lovit un copac. Asta ar fi ghinion. In urma accidentului 9 din 10 ar fi murit. Huidu a scapat. Asta e un mare noroc, zic eu.
Ieri masina condusa de Serban Huidu a iesit pe contrasens si a lovit o alta masina. Asta ar fi ghinion. In urma impactului adevaratii ghinionisti au murit iar Huidu a scapat. Asta e tot un mare noroc.
Dupa mine, Huidu e un tip norocos.

Unii spun ca pe Huidu l-au ajuns blestemele lui Badea. O ineptie monumentala. Trecand peste prostiile cu Mama Omida, daca Badea l-ar fi blestemat, blestemul lui ar fi fost ca Huidu sa omoare niste oameni sau sa moara chiar el? Daca va uitati pe blogul lui Badea veti vedea ca blestemul lui favorit e "Mori!", asa ca nu prea se potriveste.

Ma chinuie totusi un gand. Dumnezeu i-a dat zile omului Serban Huidu dupa accidentul din Austria, iar acesta a luat zilele altor oameni la Cotul Donului. Ceva nu e chiar in regula aici.

Saptamana trecuta ziceam ca in Romania se traieste din intamplare. Accidentul de ieri confirma treaba asta. Autostrazile la care toti salivam de cel putin 20 ani ar salva, prin simpla lor existenta, viata multor mii de oameni. Daca de la Bucuresti la Brasov, cea mai criculata sosea din Romania, s-ar ajunge pe autostrada oamenii aia ar fi trait astazi.

Viata din intamplare

Un tanar de 23 de ani soseste in Romania.
E plin de sperante, de vise, de dorinte.
E plin de viata.
Vine aici sa practice sportul pe care il iubeste si de pe urma caruia castiga si ceva bani. Joaca un meci, doua, mai castiga, mai pierde. Dupa un meci castigat merge impreuna cu alti coechipieri intr-un club, sa sarbatoreasca.
Poate a baut mai mult, poate s-a uitat mai insistent la vreo pitipoanca locala, poate nu s-a dat mai incolo cand vreo ceafa lata a vrut sa isi miste hoitul prin zona, nu stiu ce s-a intamplat si nici nu conteaza. Urmarea a fost ca niste nemernici au sarit la bataie si l-au lovit pana l-au bagat in coma. In ciuda constitutiei sportive inima tanarului nu a rezistat si a murit.
Odihneste-te in pace tinere sportiv!

Viata in Romania e o intamplare si daca noi vietasii din aceasta puscarie ne-am obisnuit cu jegul cotidian, strainii care au inconstienta sa ne viziteze nu primesc instructuni de folosire la sosirea pe aeroport. Indraznesc sa spun ca peste 20 ani, daca lucrurile vor merge la fel, Romania va deveni un fel de rezervatie unde oamenii vor veni doar ca sport extrem.
Daca noi nu ii rabdam pe cei din jur, in curand nici ei nu ne vor mai rabda pe noi.

Roman, rrom, tigan

Fotografia de mai sus reflecta o situatie reala a Romaniei (sau sa ii spun Rromania?) de astazi. Trist, poate chiar dramatic, dar extrem de adevarat.

Traim intr-o tara in care modelele sunt Guta si Florin Salam, Adi Minune si Copilul de Aur. La televizor stirile sunt despre iubitele de fotbalisti, Moni si sora-sa, parangheliile tiganilor in diverse ocazii.

Muzica pe care o asculta majoritatea romanilor este muzica rromilor, ceea ce n-ar fi neaparat rau daca aceasta muzica ar transmite si altceva decat "sa moara dusmanii mei".

Copiii nostri asculta muzica lui Salam, il vad la televizor pe nu stiu ce bulibasa cu cravata de aur intinsa pe burta, balabustele poarta 3-4 kg de aur atarnat pe ele iar la nunta nu stiu carui odor de tigan nuntasii vin cu elicopterul. Acum 20 ani tiganii stateau pe la marginea oraselor si stergeau gardurile cand se avantau spre centru, acum palatele cu turnulete fac umbra primariei iar masinile lor cu pedigree german blocheaza soselele pe la cate o nunta sau botez.

In casele romanilor, copiii isi vad parintii cum numara banii de intretinere, le dau la scoala pantalonii ramasi de la fratii mai mari, parizerul e baza oricarei mese, iar de vacante aud doar le televizor si atunci e firesc sa se uite cu jind la ce au si fac puii de rrom.

Romanii fac 1, maximum 2 copii, concetatenii nostri mai intunecati fac de la 4 copii in sus. Faceti un calcul simplu si veti constata ca in cel mult 20 ani Romania va deveni Rromania.

Ascultam muzica tiganeasca.

Ne uitam la televizor la petrecerile lor cu balele curgandu-ne din gura.

Telenovelele despre tigani rup recordurile de audienta.

Vorbim tiganeste.

Ne purtam tiganeste.

Ne certam tiganeste.

Ne dorim ce au tiganii.

E clar ca ne transformam pe zi ce trece intr-o natiune de tigani.

Peste tot in lume tiganii sunt numiti tigani, ma doare in cot de conotatiile istorice ale denumirii. Noi am fost mai cu mot si am permis sa se numeasca rrom. Credeti ca in Italia, Franta, Anglia sta cineva sa faca diferenta intre roman si rrom? Nici vorba, suna cam la fel, vin din acelasi loc, se poarta cam la fel, e clar ca toti sunt la fel. De ce ne mai miram si indignam cand un stadion intreg din Italia ii striga lui Chivu ca e tigan? De ce ne ofuscam cand, plecati pe meleaguri mai straine, la munca sau in vacanta, suntem numiti tigani?

Nu sunt rasist, n-am nimic cu Madalin Voicu, in schimb am boala pe ala care a vrut sa imi fure barele de aluminiu de pe masina. E posibil sa fi fost roman, dar sansele sunt mult mai mari ca el sa fi fost rrom.

Din pacate rromii sunt cunoscuti in Romania dar si in Europa pentru hotie, talharie, cersetorie, exploatarea copiilor, inselatorie, mizerie, lene si alte asemenea insusiri minunate. Daca ar fi fost suedezi nu cred ca francezii i-ar mai fi gonit din Paris ci poate le-ar fi facut un cartier special. Din pacate nu sunt nici suedezi, nici olandezi, nici germani. Nu sunt nici macar unguri, sunt rromi romani si asta nu e deloc un lucru de mandrie.

Nu vreau ca lumea sa ma considere rrom ci roman asa ca dati-le inapoi denumirea de tigan si daca nu le convine, n-au decat sa faca in asa fel incat Hans, Greta, Jean, Lotzi, Vicenzo sa isi doreasca sa ii strige lumea tigani. Sa faca ceva pentru ca toti copii sa isi doresca sa se faca tigani cand vor mari si nu doar pentru cravata de aur de pe burta. 

Roman, rrom, tigan - n-ar conta daca toti ar fi oameni.